Top 5 zum Aufladen in der Natur
Stressmessungen zeigen, dass ein geerdeter Mensch weniger reizbar und entspannter ist. Auch unser Immunsystem arbeitet am besten, wenn es regelmäßig zu einem Ionenaustausch kommt...
Erstmal tief durchatmen
Tiefes langsames Atmen reduziert Schmerzen, Ängste & Depressionen, stärkt das Immunsystem und fördert Heilungsprozesse
Sonne für starke Muskeln
Training im Sonnenlicht fördert den Muskelaufbau, senkt Blutdruck, Blutzucker, begünstigt Fettverbrennung und reguliert den Menstruationszyklus Mehr dazu
Top 5 zum Aufladen in der Natur
Stressmessungen zeigen, dass ein geerdeter Mensch weniger reizbar und entspannter ist. Auch unser Immunsystem arbeitet am besten, wenn es regelmäßig zu einem Ionenaustausch kommt...
Workshops & Events
Spielend mehr Bewegungsfreude. Für alle, die gern draußen sind, Neues erleben und altersunabhängig fit bleiben möchten • Nächster Termin: 18./19. März 2023
Basic Workshops • In diesem Praxis-Workshop lernen wir grundlegende Bewegungsmuster sicher auszuführen. Die ursprünglichen Fähigkeiten des Menschen werden schrittweise erklärt und geübt. • Nächster Workshop: Auf Anfrage