Wohlfühlkörper
ohne Kalorienzählen
Inhalte
Kann Abnehmen leicht sein?
Mehr Sauerstoff, weniger Schmerzen
Wie Atmung beim Fettstoffwechsel hilftKalorienzählen adé
Vitalstoffreich essen einfach umgesetzt
heimische Superfoods
Nahrungspausen / Intervallfasten
kleiner Imbiss vitalstoffreicher Köstlichkeiten
Wie Du Deinen Stoffwechsel optimierst, Dich rundum wohlfühlst, ein für Dich passendes Gewicht erreichst & womöglich bald noch besser ausschaust
Nase voll von Trends, Diäten, Pülverchen & widersprüchlichen Ernährungsratschlägen? Gut! Denn diese kannst Du zukünftig getrost ignorieren. Alles was Du benötigst ist gesunder Menschenverstand und wenige, einfache Leitlinien.
Indem Du Dich vorwiegend an diesen orientierst, verbessert sich Deine Verdauung, Du optimierst Deinen Stoffwechsel, Dein Körper wird fähiger darin, Schlacken auszuscheiden und angebotene Vitalstoffe zu assimilieren. Hierdurch verfügst Du wieder über mehr Energie und eventuell vorhandene überschüssige Fettreserven werden leichter abgebaut.
Vitalstoffreich essen für körperliches & seelisches Wohlbefinden
Durch das wieder in Gang bringen dieser natürlichen Prozesse bleibt u.a. Dein Blutzuckerspiegel stabiler, Heißhungerattacken nehmen ab, Du bleibst nach Mahlzeiten wacher, kannst Dich besser konzentrieren und auch bei Kälte gut warmhalten. Letzteres wiederum stärkt immens unsere Immunabwehr.
Im gleichen Zuge erwachen wieder mehr unserer natürlichen Instinkte: Du spürst zunehmend deutlicher, was Dein Körper benötigt und findest von Mal zu Mal mehr Geschmack an ursprünglichen, einfach zubereiteten Lebensmitteln.
Aller Anfang muss schmecken!
Es erwartet Dich eine kleiner Imbiss vitalstoffreicher Köstlichkeiten — zubereitet aus vorwiegend regionalen und saisonalen Lebensmitteln.
04. Januar 2020
von 10:00 bis 13:00 Uhr
Familienzentrum Mörfelden-Walldorf
Langgasse 35
64546 Mörfelden-Walldorf
Coach: Astrid
97,00 € pro Person
jeweils inklusive MwSt. & Imbiss
verbindliche Anmeldung: übertragbar, nicht stornierbar
Entscheidungshilfe
Dieser Workshop ist für Dich wenn Du
- Dir mehr Energie wünschst
Dich dauerhaft wohler fühlen und nebenbei überflüssige Pfunde verlieren möchtest
Alterungsprozesse verlangsamen, Deinen Stoffwechsel optimieren und Zivilisationskrankheiten vorbeugen magst
Du erhältst
wenige, einfache Leitlinien, anhand derer Du Dir im Dschungel widersprüchlicher Ernährungsphilosophien gelassen Deinen Weg bahnst
- Infos zur verjüngenden, heilungsfördernden Wirkung von Nahrungspausen (Intervallfasten), der Wirkweise verschiedener Lebensmittel, körperlichen Zusammenhängen (Darmbiom, Gehirn, Stoffwechsel, Immunsystem) sowie Kuren die helfen, besagtes wieder ins Gleichgewicht zu bringen
- erprobte Strategien die Dich darin unterstützen, Dich häufiger gut zu ernähren
Dieser Workshop ist eher nichts für Dich wenn Du
Dir innerhalb weniger Tage einen spektakulären Gewichtsverlusts erhoffst
Dir einen fest umrissenen Ernährungsplan wünschst, der vorschreibt, welche Mengen genau Du zu welcher Mahlzeit zu Dir nehmen darfst
gerne einen Baukasten verschiedener Pülverchen und Kapseln hättest, die Du dank Pyramidensytem monatlich über Amazon beziehen kannst
Du gewinnst mit der Zeit
- ein besseres Gespür dafür, was Dein Körper benötigt und was Dir langfristig gut tut
- mehr Energie, Konzentration, Gelassenheit, Selbstvertrauen & tendenziell positive Stimmung
ein robustes Immunsystem, gesunde Haut, eine lange Liste weiterer gesundheitlicher Vorzüge, Dein Wohlfühlgewicht und die Fähigkeit, wann nötig über Dich selbst zu schmunzeln