Immunstark

Immunsystem stärken & Genesung unterstützen

Inhalte

  • Was genau sind Infekte?

  • Darmbiom, Immunsystem

  • vitalstoffreiche Lebensmittel

  • Sonne, Vitamin D, Immunabwehr

  • Heilkräuter & Adaptogene

  • Abhärtung mittels natürlicher Reize

  • Strategien zur Umsetzung im Alltag

Nase voll von häufigen Infekten?

Wie kommt es, dass –obwohl zwei Menschen ähnlichen Umwelteinflüssen und Erregern ausgesetzt sind- Person A am laufenden Band von Erkältungen und sonstigen Infekten geplagt wird, Person B jedoch selten?

In diesem Workshop erhältst Du neue Anregungen dazu, wie Du auf spielerische Weise Deinen Organismus stärkst, Vorhaben verwirklichst & häufiger gesund bleibst. Schwerpunkt diesmal: Infekte: Immunsystem stärken & Genesung unterstützen

Unsere Herangehensweise hierbei entspricht derjenigen der Salutogenese (Wissenschaft von der Entstehung der Gesundheit) d.h. statt Fehler zu suchen, welche dem Wohlbefinden im Wege stehen, erschließen wir in kleinen, machbaren Schritten Ressourcen, welche unsere Gesundheit, Widerstands- & Selbstheilungskräfte stärken.

Das Beste an allen vorgestellten Strategien, Infos & Anregungen: Du kannst sie jederzeit selbstständig anwenden, auf Deinen Alltag abstimmen und entwickelst hierdurch nach und nach einen Lebensstil, der Dich immer häufiger gesund bleiben lässt.

Stichworte: Immunsystem, Darmbiom, Ernährung, Bewegung, Emotionen, Entgiftung, Abhärtung, Heilkräuter, Adaptogene

Herbst 2019
Samstags von 10:00 bis 13:00 Uhr

Familienzentrum Mörfelden-Walldorf

Coach: Astrid

95,00 € pro Person
65,00 € pro Person als Frühbucher
(bis 6 Wochen vor dem Workshop)

verbindliche Anmeldung: übertragbar, nicht stornierbar

Auch für Gruppen

Wir bieten jeden unserer Workshops auf Anfrage auch gern für Gruppen, Vereine, Organisationen oder Firmen an.