Immunstark

Immunsystem stärken & Genesung unterstützen

Nase voll von häufigen Infekten?

Wie kommt es, dass –obwohl zwei Menschen ähnlichen Umwelteinflüssen und Erregern ausgesetzt sind- Person A am laufenden Band von Erkältungen und sonstigen Infekten geplagt wird, Person B jedoch selten?

In diesem Workshop erhältst Du neue Anregungen dazu, wie Du auf spielerische Weise Deinen Organismus stärkst, Vorhaben verwirklichst & häufiger gesund bleibst. Schwerpunkt diesmal: Infekte: Immunsystem stärken & Genesung unterstützen

Unsere Herangehensweise hierbei entspricht derjenigen der Salutogenese (Wissenschaft von der Entstehung der Gesundheit) d.h. statt Fehler zu suchen, welche dem Wohlbefinden im Wege stehen, erschließen wir in kleinen, machbaren Schritten Ressourcen, welche unsere Gesundheit, Widerstands- & Selbstheilungskräfte stärken.

Das Beste an allen vorgestellten Strategien, Infos & Anregungen: Du kannst sie jederzeit selbstständig anwenden, auf Deinen Alltag abstimmen und entwickelst hierdurch nach und nach einen Lebensstil, der Dich immer häufiger gesund bleiben lässt.

Inhalte

  • Was genau sind Infekte?

  • Darmbiom, Immunsystem

  • vitalstoffreiche Lebensmittel

  • Sonne, Vitamin D, Immunabwehr

  • Heilkräuter & Adaptogene

  • Abhärtung mittels natürlicher Reize

  • Strategien zur Umsetzung im Alltag

Investition: 99 €

Nächster Termin:
auf Anfrage

Stichworte: Immunsystem, Darmbiom, Ernährung, Bewegung, Emotionen, Entgiftung, Abhärtung, Heilkräuter, Adaptogene